
Solo usted puede decidir
Autodiagnóstico
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¿Ha esperado que su pareja cambie sin que esto llegue a suceder? Si/ No
La mayoría de las que militamos en AHA intentamos de varias formas que nuestra
pareja tenga la conducta que nosotras esperábamos, estábamos seguras que si
el cambiaba nuestra relación sería diferente.
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¿Se dice a sí misma que no es su conducta lo que desata sus problemas de pareja, y si así fuera, piensa usted que puede cambiar en el momento que quiera? Si/ No
Muchas de nosotras nos engañábamos al pensar que nuestros problemas de pareja se debían a la conducta de Él.
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¿Continúa en su relación, aunque a veces piensa que sería mejor quedarse sola? Si/ No
Fuimos muchas las que continuábamos en una relación porque al hacerlo la vida parecía mejor por momentos, nos sentíamos atrapadas en nuestra relación, permanecíamos en esa situación para poder vivir y vivíamos para tratar de cambiarla.
AHA para una joven como tú
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¿Has tenido problemas familiares y/o económicos por tratar de complacer a tu
pareja? Si/ No
Sentíamos que nadie nos entendía, incluso algunas llegamos a distanciarnos
de nuestros familiares, nuestra economía se vio mermada ya que para complacer a la pareja hacíamos costosos regalos o gastábamos en nuestro arreglo personal para parecer más atractivas
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¿Has perdido amigos o te has alejado de ellos a causa de tu relación de pareja? Si/ No
Cómo nos sentíamos incomprendidas nos empezamos a alejar de los demás y empezamos a hacer de nuestra pareja el centro de todo, de nuestra vida.
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¿Has estado hospitalizada o has puesto tu vida en peligro a causa de la relación que llevas con tu pareja? Si/ No
La violencia, abortos por embarazos no deseados, pusieron en peligro muchas veces nuestra vida.
El hombre en AHA
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¿Se avergüenza de sentir y/o manifestar miedo a ser abandonado por su
pareja? Si/ No
Tradicionalmente a el hombre se le ha enseñado a esconder sus emociones o negarlas.
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¿Insiste en mantener el control sobre su pareja cambiando de seductor a déspota, dejando de darle amor, dinero o aprobación, siendo celoso y/o posesivo, haciendo comentarios despectivos sobre su persona? Si/ No
Generalmente estas actitudes se basan en el temor a sentirnos menos que ellas y la única
forma de contrarrestar este sentimiento es haciéndolas sentir menos.
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¿Ha tratado de someter a su pareja por medio de la violencia física y/o psicológica? Si/ No
En una relación destructiva, una de las armas más poderosas para el sometimiento a otro ser humano es a través de la violencia.